ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? What is cyber bullying?


ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਇੱਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨਾਂ, ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਵਰਗੇ ਡਿਜੀਟਲ ਉਪਕਰਨਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) SMS, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਫੋਰਮਾਂ, ਜਾਂ ਗੇਮਿੰਗ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ, ਝੂਠੀ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਭੇਜਣਾ, ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਜਾਂ ਅਪਰਾਧਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਰੇਖਾ ਪਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੱਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

  • ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Facebook, Instagram, Snapchat, ਅਤੇ Tik Tok
  • ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪਸ
  • ਤਤਕਾਲ ਮੈਸੇਜਿੰਗ, ਡਾਇਰੈਕਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਚੈਟਿੰਗ
  • ਔਨਲਾਈਨ ਫੋਰਮ, ਚੈਟ ਰੂਮ, ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਾ ਬੋਰਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Reddit
  • ਈ - ਮੇਲ
  • ਔਨਲਾਈਨ ਗੇਮਿੰਗ ਭਾਈਚਾਰੇ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿੰਤਾਵਾਂ:-

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਫੋਰਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਚਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ, ਫੋਟੋਆਂ, ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜਾਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ - ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਮਤਲਬੀ, ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ - ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਥਾਈ ਜਨਤਕ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜਨਤਕ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ ਵਜੋਂ ਸੋਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਕੂਲਾਂ, ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ, ਕਾਲਜਾਂ, ਕਲੱਬਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਔਨਲਾਈਨ ਸਾਖ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹ ਜੋ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

ਸਥਾਈ - ਡਿਜੀਟਲ ਉਪਕਰਣ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟੇ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਥਾਈ - ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਜਨਤਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਹਟਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਾ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਾਲਜ ਦਾਖਲੇ, ਰੁਜ਼ਗਾਰ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਔਖਾ - ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਜਾਂ ਦੇਖਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਔਖਾ ਹੈ।

ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ:-

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। 

ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

  • ਕਿਸੇ ਔਨਲਾਈਨ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਜੋ ਮਤਲਬੀ, ਦੁਖਦਾਈ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹਨ।
  • ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਕਹਿਣਾ।
  • ਮਾੜੀ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ।
  • ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੰਗਣ ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ।
  • ਔਨਲਾਈਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸਲ, ਧਰਮ, ਜਾਤੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾੜੇ ਜਾਂ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੇ ਨਾਮ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ।
  • ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਵੈੱਬਪੰਨਾ ਬਣਾਉਣਾ।

ਡੌਕਸਿੰਗ, ਸ਼ਬਦ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ, ਔਨਲਾਈਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਧਮਕਾਉਣ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਤੇ, ਸਮਾਜਿਕ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ।

ਵਾਇਰਲ ਰਣਨੀਤੀਆਂ: ਉਦਾਹਰਨਾਂ:-

ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ-ਸਬੰਧਤ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਰਾਜਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਪਰਾਧਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲਈ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਮਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਦੇ ਕੁਝ ਰੂਪ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਹਨ ਜੋ ਅਪਰਾਧਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਰੇਖਾ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਾਲਾਂ ਡੇਟਿੰਗ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਹਿੰਸਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਹੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਨਗਨ ਫੋਟੋ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ:-

ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਕੁੜੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਨਗਨ ਫੋਟੋ ਭੇਜੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫਿਰ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਉਸਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਇਆ।

ਝੂਠ ਅਤੇ ਝੂਠੇ ਦੋਸ਼:-

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਪੈ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ, ਸਕੂਲ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੇ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ। ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਵੇਖੇ ਅਤੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ। ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਠ ਰਾਹੀਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਆਖਰਕਾਰ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਬਦਲ ਲਿਆ। ਫਿਰ ਵੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਜਾਰੀ ਰਹੀ।

ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ:-

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਉਂਟ 'ਤੇ ਮਾਅਨੇ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ, ਉਸਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਨੀਕਰਾਂ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗੇ ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਇਆ, ਉਸਨੂੰ "ਗਰੀਬ" ਕਿਹਾ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ। ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਨਮੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁੰਡਾ ਕਈ ਦਿਨ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ।

ਗਲਤ ਪਛਾਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਸੌਕਪੱਪੇਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:-

ਇਕ ਲੜਕੀ ਦੇ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨੇ ਲੜਕੇ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਫਰਜ਼ੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਾ ਬਣਾਇਆ, ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਆਨਲਾਈਨ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਸੀ, ਪਰ ਕੁੜੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ "ਲੜਕੇ" ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੱਤੀ। ਜਾਅਲੀ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਮਾਤੀ ਨੇ ਫਿਰ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ।

ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ:-

ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਕਸਟ ਰਾਹੀਂ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਬੁਲਾਇਆ, ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਤੁਸੀਂ ਮਰ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ?" ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਲਾਕਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ।

ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ:-

ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕਾ ਜੋ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਸਮਲਿੰਗੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਸਮਲਿੰਗੀ ਹੋਣ ਲਈ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਜਾਨੋਂ ਮਾਰਨ ਦੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਮਿਲਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਮਲਿੰਗੀ ਵਿਰੋਧੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਗਰੁੱਪ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਉਸ ਬਾਰੇ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਪੋਸਟ ਕਰਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ।

ਈਰਖਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ:-

ਇੱਕ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਦੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਕਲਾਸ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੜਕੇ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੰਗ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਲੜਕੀਆਂ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਲਾਕਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਲਿਖੇ।

ਔਨਲਾਈਨ ਗੇਮਿੰਗ ਉੱਤੇ ਡੌਕਸਿੰਗ:-

ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲੜਕੇ ਨੇ ਇੱਕ ਜਨਤਕ ਗੇਮਿੰਗ ਫੋਰਮ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀਆਂ, ਕੁਝ ਗੇਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਨਾਪਸੰਦਗੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਅਸਹਿਮਤ ਸੀ, ਫਿਰ ਲੜਕੇ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਆਨਲਾਈਨ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਪਤਾ, ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਲਿੰਕ ਪੋਸਟ ਕੀਤੇ। ਫਿਰ ਲੜਕੇ ਨੂੰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਤੋਂ ਕਈ ਈਮੇਲਾਂ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਘਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੇਮਾਂ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੇ ਸਨ।

ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕੀਏ?

  1. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਔਨਲਾਈਨ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
  2. ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਗਵਾਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ, ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਲਗ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਾ ਹੋਣ ਜੋ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਿਜੀਟਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਦੇ ਓਨੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  3. ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰ ਧਮਕਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
  4. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਕਿ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਾਪਰ ਰਹੀ ਹੈ। 

ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

  • ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਸਮੇਤ, ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਕਮੀ।
  • ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਹਾਸਾ, ਗੁੱਸਾ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ) ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  • ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
  • ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
  • ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।
  • ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? :-

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ। ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਔਨਲਾਈਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸਾਈਬਰ ਬੂਲਿੰਗ(ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਨੋਟਿਸ - ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਮੂਡ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੱਲ ਕਰੋ - ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਕੌਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਦਸਤਾਵੇਜ਼ - ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪੋਸਟਾਂ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਲਓ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਨੀਤੀਆਂ ਨੋਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਰਿਕਾਰਡ ਇਸ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਪੋਰਟ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਹਿਪਾਠੀ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਧਮਕੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵੀ ਅਪਰਾਧ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ।

ਸਹਾਇਤਾ - ਸਾਥੀ, ਸਲਾਹਕਾਰ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਾਲਗ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਨਤਕ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ।