ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀ ਹੈ? What is Cyberbullying?

ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ (ਕਈ ਵਾਰ ਔਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ (ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ) ਨੂੰ ਈਮੇਲ, ਸਿੱਧੇ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਗੇਮਿੰਗ ਕੰਸੋਲ, ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਮੀਡੀਆ, ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ ਐਂਡ ਬਿਊਰੋ ਆਫ਼ ਜਸਟਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਐਸ ਵਿੱਚ 16 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਗ੍ਰੇਡ 9-12 ਤੱਕ, ਨੇ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ (ਜੋ ਲਗਭਗ 6 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਬੱਚੇ ਹੈ)।


    ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਲਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਅਪਰਾਧਿਕ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕੋ।


    ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ? 

    ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ) ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਕ੍ਰੈਪਾਂ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਲਿਆ ਹੈ। ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਲਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਚਾਰ ਮਾਧਿਅਮਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੈ।

    ਅੱਜ, ਜੋ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸੈਂਕੜੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰਕ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੁਖਾਂਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ (ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ) ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਮਝਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਹ ਗਾਈਡ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਅੱਜ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ।


    ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ? 

    1. ਸਿੱਧੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰੇ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਜਾਂ ਰੁੱਖੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ, ਈਮੇਲਾਂ, ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ (ਇੱਕ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ; ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੈਂਗ ਅਪ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਚੈਟ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ; ਪੀੜਤ ਦੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦੇ ਜਨਤਕ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ, ਨਸਲਵਾਦੀ, ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮੱਗਰੀ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਚਿੱਤਰ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।


    2. ਜਾਅਲੀ ਅਤੇ ਨਕਲ: ਪੀੜਤ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਦੇ ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਖਾਤਿਆਂ (ਈਮੇਲ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ, ਫੇਸਬੁੱਕ, ਟਵਿੱਟਰ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ, ਆਦਿ ਸਮੇਤ) ਨੂੰ ਕਲੋਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜਾਅਲੀ ਖਾਤਿਆਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਅਣਚਾਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ; ਕਿਸੇ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਹੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸਦੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ; “ਕੈਟਫਿਸ਼ਿੰਗ”, ਇੱਕ ਜਾਅਲੀ ਔਨਲਾਈਨ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਬਦ।


    3. ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਚੋਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰਕਾਨੂੰਨੀ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ: ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ (ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ) ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ; ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੂਚਿਤ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਨਗਨ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਂ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣਾ; ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਜਾਂ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ, ਜਾਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜੋ ਪੀੜਤ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਫਵਾਹਾਂ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਫੈਲਾਉਣਾ; ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਅਸ਼ਲੀਲ ਤਸਵੀਰਾਂ/ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ।


    ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਕਈ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੁਲਿਸ ਮਾਮਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਏਜੰਸੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।


    ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ? 

    ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਇੱਕ ਰੂਪ ਵਜੋਂ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਕਸਰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਲਗਤਾ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਦੋਸਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿੱਚ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।


    ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

    ਸਰੀਰਕ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਾਂਗ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ (ਬਾਲਗ ਜਾਂ ਨਾਬਾਲਗ ਵਜੋਂ) ਕਈ ਉਪਾਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

    1. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸੋ? 

    ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ 90% ਤੱਕ, ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 63% ਕਿਸ਼ੋਰ ਇਸ ਨੂੰ "ਗੰਭੀਰ" ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਸਮੱਸਿਆ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਕੂਲ, ਸਰਕਾਰ, ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਕੰਪਨੀਆਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹੱਕ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਘਟਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

    ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਵਾਂਗ, ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਇਹ ਘਾਟ ਸ਼ਰਮ ਜਾਂ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਅਧਿਆਪਕ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਉਚਿਤ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।


    2. ਸਭ ਕੁਝ ਰੱਖੋ? 

    ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਜਾਂ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ, ਡਿਜੀਟਲ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਤੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਜੋ ਕਨੂੰਨ ਦੀ ਅਦਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਕੂਲ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਧਣ ਤੋਂ ਅਪਰਾਧਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੱਕ ਦੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।


    3. ਰੁਝੇਵੇਂ ਨਾ ਰੱਖੋ

    ਕੋਵਿਡ ਲੌਕਡਾਊਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ/ਨਫ਼ਰਤ ਵਾਲੇ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ 70% ਤੱਕ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਰੁਝੇਵੇਂ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਉਚਿਤ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਉਸਦੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਆਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਡਿਜੀਟਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

    ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਈਮੇਲ ਖਾਤਿਆਂ ਤੋਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ Facebook ਜਾਂ Instagram ਲਈ, ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੀੜਤ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੁਣ ਪੀੜਤ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿੰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਸੀ ਸੰਪਰਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।


    4. ਹੋਰ ਜਾਣੋ

    ਕਾਫ਼ੀ.org ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਸੰਬਰ 2022 ਤੱਕ, ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ (46%) ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ (13 ਤੋਂ 17 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ ਸਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਉਹ ਅੱਜ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਸਾਈਬਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਔਨਲਾਈਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਉਪਾਅ ਕਰੋ।

    ਇੱਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੜਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਮੁੰਡਿਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਅਤੇ ਗੁੰਡਾਗਰਦੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੇਮਿੰਗ ਕੰਸੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਲੜਕਿਆਂ ਦੇ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।


    5. ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝੋ

    ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਈਟਾਂ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੜਾਅ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ 95% ਅਮਰੀਕੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ (ਅਤੇ 45% ਕਿਸ਼ੋਰ ਕਰੀਬ-ਸਥਾਈ ਔਨਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, ਜਾਂ Snapchat ਰਾਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਈਮੇਲਾਂ, ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ, ਅਤੇ ਡਾਇਰੈਕਟ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਆਦਰਸ਼ ਵੈਕਟਰ ਹਨ। ਲਗਭਗ ਸਰਵ-ਵਿਆਪੀ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ/ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।


    6. ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ

    ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਇੱਕ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਰਗਾ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ- ਥੋੜ੍ਹਾ ਬੰਦ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ, ਹੋਰ ਸੂਖਮ ਸੰਕੇਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਘਾਟਾ, ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਗਿਰਾਵਟ, ਕਲਾਸਾਂ ਛੱਡੀਆਂ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਔਨਲਾਈਨ ਹੋਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹਮਲਾਵਰ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁੱਸੇ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਧਿਕਾਰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।


    7. ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖੋ

    ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਜਾਅਲੀ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਲ ਰਾਹੀਂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਸਟਿੰਗ ਵਿਹਾਰ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਲਈ ਮਿਹਨਤੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਸਵਰਡ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

    ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਹੈਕ ਜਾਂ "ਹਾਈਜੈਕ" ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ "ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ" ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਅੱਜ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਸਵਰਡ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਈਬਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਤਿਆਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।


    8. ਪਿੱਛੇ ਨਾ ਮੁੜੋ

    ਜਿਵੇਂ ਕਿ dosomething.org ਦੁਆਰਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਪੀੜਤ ਆਪਣੇ ਗੁੰਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਗੁੰਡੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ "ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ" ਵਿੱਚ ਰੁੱਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਸ਼ਾਮਲ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਲਈ)। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਿਖਿਅਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।


    9. ਇਕੱਠੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ

    ਇਕੱਠੇ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 2015 ਵਿੱਚ, ਕੈਨੇਡਾ ਨੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੱਲ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣਾ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ "ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਵਾਜਬ ਆਧਾਰਾਂ" ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਾਰੰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿੱਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਦਾ ਰੋਡ ਮੈਪ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਕਨੇਡਾ ਦੇ ਕ੍ਰਿਮੀਨਲ ਕੋਡ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਨੂੰਨੀ ਉਲਝਣਾਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਪਰਾਧਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਧਮਕਾਉਣਾ, ਜਬਰੀ ਵਸੂਲੀ, ਪਛਾਣ ਦੀ ਚੋਰੀ, ਨਫ਼ਰਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

    ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਹਾਲਾਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਕਾਨੂੰਨ ਰਾਜ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਤੋਂ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।


    10. ਗੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਫੜੋ

    ਬਾਰਕ, ਮਸ਼ੀਨ ਲਰਨਿੰਗ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਪ, "ਬਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ, ਯੁਵਾ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ, ਡਿਜੀਟਲ ਮੀਡੀਆ ਮਾਹਰਾਂ, ਅਤੇ ਕਾਨੂੰਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ" ਬਣਾਈ ਗਈ, ਸਿੱਧੀ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਕੱਲੇ 2020 ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੇ ਗੰਭੀਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੀਆਂ 165,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ।

    ਉਪਰੋਕਤ ਅੰਕੜੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡੇਟਾ ਨਾਲ ਲੈਸ, ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਹੱਲ, ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਈਬਰ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।